Country News

1797 Posts
image_pdfimage_print
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ভরসা রাখুন ৫ বীজে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ভরসা রাখুন ৫ বীজে

 বর্তমানে অতি পরিচিত এক স্বাস্থ্যসমস্যার নাম ডায়াবেটিস। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সমীক্ষা অনুযায়ী, বিশ্বে প্রতি ১০ জনে একজন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। বাংলাদেশে ১ কোটি ৩০ লাখেরও বেশি মানুষ এই রোগটিতে আক্রান্ত বলে ধারণা করা হয়। প্রতিবছর দেড় মিলিয়ন মানুষের মৃত্যু হয় ডায়াবেটিসের কারণে। তাই এই রোগটি নিয়ে সচেতনতা অত্যন্ত জরুরি। ডায়াবেটিস হলে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনা সবচেয়ে জরুরি। কম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে এমন খাবারই তাদের ডায়েটে থাকা উচিত। রোজকার ডায়েটে নির্দিষ্ট কিছু বীজ রাখলে সহজে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। চলুন জেনে নিই বিস্তারিত- মেথিবীজ মেথিতে রয়েছে গ্যালাক্টম্যানান নামক একটি দ্রবণীয় ফাইবার। এটি খাবার হজমের প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। ফলে শরীর দ্রুতগতিতে কার্বোহাইড্রেট শোষণ করতে…
Read More
টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ জিতলো ইংল্যান্ড

টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ জিতলো ইংল্যান্ড

২০১৬ সালের ইডেন গার্ডেনের সেই কান্না এখনও ভুলেন নি এই ইংলিশ অলরাউন্ডার। টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের ষষ্ঠ আসরের ফাইনালে ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে শেষ ওভারে বল হাতে নিজ দেশের হয়ে লড়াই করতে ব্যর্থ হয়েছিলেন বেন স্টোকস। ইডেনের সেই কান্না মেলবোর্নে মুছে দিলেন এই ইংলিশ ক্রিকেটার। টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের অষ্টম আসরের ফাইনালে স্টোকসের ব্যাটে পাকিস্তানকে ৫ উইকেটে হারিয়ে বিশ্বকাপ জিতল ইংল্যান্ড। এ জয়ে দীর্ঘ ১২ বছর পর পল কলিংউডের উত্তরসূরি হিসেবে ইংলিশদের হয়ে দ্বিতীয়বারের মতো শিরোপা জিতল জস বাটলারের নেতৃত্বাধীন 'থ্রি লায়ন্স'।
Read More
২০ নভেম্বর ইজেডে ৫০ কারখানা উদ্বোধন করবেন শেখ হাসিনা

২০ নভেম্বর ইজেডে ৫০ কারখানা উদ্বোধন করবেন শেখ হাসিনা

স্বাধীনতার ৫০ বর্ষপূর্তি উপলক্ষে ২০ নভেম্বর অর্থনৈতিক অঞ্চলে ৫০টি শিল্প কারখানা, প্রকল্প ও অন্যান্য অবকাঠামো উদ্বোধন করবেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন বাংলাদেশ অর্থনৈতিক অঞ্চল কর্তৃপক্ষ (বেজা)’র নির্বাহী চেয়ারম্যান শেখ ইউসুফ হারুন। তিনি বলেন, প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা দেশের বিভিন্ন অর্থনৈতিক অঞ্চল ও বেজার আটটি স্থানে ভার্চুয়ালি ৫০টি শিল্প কারখানা, প্রকল্প ও স্থাপনা উদ্বোধন করবেন। বেজা’র নির্বাহী চেয়ারম্যান আরও জানান, এগুলোর মধ্যে রয়েছে- চট্টগ্রামে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব শিল্প নগর (বিএসএমএসএন)-এর চারটি বাণিজ্যিক কারখানা এবং বেসরকারি উদ্যোগে পরিচালিত বিভিন্ন অর্থনৈতিক অঞ্চলের আটটি কারখানা।
Read More
ফাইনালে জিততে পাকিস্তানের সম্ভাব্য একাদশ

ফাইনালে জিততে পাকিস্তানের সম্ভাব্য একাদশ

চলতি আসরে প্রথম দুই ম্যাচ হারের পর টানা চার ম্যাচ জিতে ফাইনালে ওঠা পাকিস্তানকে আজ অবশ্যই আত্মবিশ্বাসের ঢেউয়ে চড়তে হবে বলে মন্তব্য করেছেন দলটির অধিনায়ক বাবর আজম। মেলবোর্ন ক্রিকেট গ্রাউন্ডে আজ ১৩ নভেম্বর ফাইনালে শক্তিশালী ইংল্যান্ডের মোকাবেলা করবে এশিয়ার দল পাকিস্তান। পাকিস্তানের সম্ভাব্য একাদশ :  মোহাম্মদ রিজওয়ান, বাবর আজম, মোহাম্মদ হারিস, শান মাসুদ, ইফতিখার আহমেদ, শাদাব খান, মোহাম্মদ নওয়াজ, মোহাম্মদ ওয়াসিম জুনিয়র, শাহিন শাহ আফ্রিদি, হারিস রউফ ও নাসিম শাহ।
Read More
নোয়াখালীতে সরবরাহ বেড়েছে পোয়া মাছের, কমেছে দাম

নোয়াখালীতে সরবরাহ বেড়েছে পোয়া মাছের, কমেছে দাম

মোঃ বদিউজ্জামান ( তুহিন), নোয়াখালী প্রতিনিধিঃ শাকসবজিসহ চাল ও নিত্যপ্রয়োজনীয় পণ্যের দাম যখন ঊর্ধ্বগতি ঠিক সে সময়ে মাছের বাজারে কিছুটা হলেও স্বস্তির বাতাস এনে দিয়েছে পোয়া মাছ। নোয়াখালীর বাজারগুলোতে গত কয়েক দিন যাবত পোয়া মাছের সরবরাহ বেড়েছে কয়েকগুণ। ফলে দামও এখন ক্রেতাদের হাতের নাগালে। নোয়াখালীর দ্বীপ উপজেলা হাতিয়ার চেয়ারম্যান ঘাটের আড়তদাররা বলছেন, প্রতিদিন ১ হাজার থেকে দেড় হাজার মণ পোয়া মাছ বিক্রি হয় এখানে। বড় সাইজের পোয়া মাছ ১০০ টাকা কেজি দরে বিক্রি হচ্ছে। যা কয়েকদিন আগেও ৩৫০ থেকে ৪০০ টাকা কেজি দরে বিক্রি হতো। মৎস্যখাত সংশ্লিষ্টরা বলছেন, বিগত কয়েক বছর থেকেই সরকারের নানামুখী উদ্যোগের কারণে মাছের উৎপাদন বৃদ্ধি পেয়েছে।…
Read More
আজ  সেই ভয়াল’ ১২ই নভেম্বর

আজ সেই ভয়াল’ ১২ই নভেম্বর

রুবেল চক্রবর্তী: আজ ভয়াল ১২ই নভেম্বর । ১৯৭০ সালের ১২ নভেম্বর বৃহস্পতিবার রাতে বরিশাল, পটুয়াখালী, নোয়াখালী, চট্টগ্রাম, বরগুনা ও ভোলাসহ দেশের বিস্তীর্ণ উপকূলীয় এলাকার ওপর দিয়ে বয়ে যায় সবচেয়ে ভয়ঙ্কর সামুদ্রিক জলোচ্ছ্বাস ও ঘূর্ণিঝড় গোর্কি। গোর্কির আঘাতে বিরাণ ভূমিতে পরিণত হয়েছিল বাংলাদেশের দক্ষিনাঞ্চল। দেড়শ’ মাইল বেগের গতিসম্পন্ন ঘূর্ণিঝড় ও ২০ থেকে ৩০ ফুট উঁচু জলোচ্ছ্বাসে গোটা উপকূলীয় এলাকা মৃতপুরীতে পরিণত হয়।ওই ঘূর্ণিঝড়ে প্রায় পাঁচ লাখ লোকের প্রাণহানি ঘটে। সবচেয়ে ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা ছিল ভোলার তজুমদ্দিন উপজেলা। ওই সময়ে সেখানকার ১ লাখ ৬৭ হাজার মানুষের মধ্যে ৭৭ হাজার মানুষ প্রাণ হারায়। একটি এলাকার প্রায় ৪৬ শতাংশ প্রাণ হারানোর ঘটনা ছিল অত্যন্ত হৃদয়…
Read More
হারিয়ে যাওয়া মোবাইল উদ্ধার করলেন কবিরহাট থানার ওসি রফিকুল ইসলাম

হারিয়ে যাওয়া মোবাইল উদ্ধার করলেন কবিরহাট থানার ওসি রফিকুল ইসলাম

 মোঃ বদিউজ্জামান ( তুহিন), নোয়াখালী প্রতিনিধি: নোয়াখালী পুলিশ সুপার ( এসপি) মোঃশহীদুল ইসলামের সার্বিক দিক নির্দেশনায় কবিরহাট থানার হারানো জিডি মূলে ১২ নভেম্বর ৮ টি মোবাইল উদ্ধার করে প্রকৃত মালিকের হাতে তুলে দিলেন কবিরহাট থানার অফিসার ইনচার্জ ( ওসি) রফিকুল ইসলাম ও এএসআই নাসরিন আক্তার ।
Read More
বিশ্বকাপে আর্জেন্টিনার দল ঘোষণা

বিশ্বকাপে আর্জেন্টিনার দল ঘোষণা

বিশ্বকাপের আগে ইনজুরি শঙ্কা মাথাব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছিল আর্জেন্টিনার। চোটের জন্য বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে যান জিওভানি লো সেলসো। চিন্তার ভাঁজ ছিল দিবালা ও ডি-মারিয়াকে নিয়েও। অবশেষে শঙ্কার অবসান ঘটিয়েছেন কোচ লিওনেল স্কালোনি। এই দুজনকে নিয়েই কাতারের বিমান ধরবে লিওনেল মেসিরা। শুক্রবার (১১ নভেম্বর) ২৬ সদস্যের চূড়ান্ত দল ঘোষণা করেছে আর্জেন্টিনা। আগামী ২২ নভেম্বর সৌদি আরবের বিপক্ষে ম্যাচ দিয়ে তৃতীয়বারের মতো বিশ্বকাপ জয়ের মিশনে নামবে আর্জেন্টিনা। আর্জেন্টিনার বিশ্বকাপ স্কোয়াড: গোলরক্ষক: এমিলিয়ানো মার্টিনেজ, জেরোনিমো রুলি, ফ্রাঙ্কো আরমানি। ডিফেন্ডার: নাহুয়েল মোলিনা, গঞ্জালো মন্টিয়েল, ক্রিশ্চিয়ান রোমেরো, জার্মান পেজেলা, নিকোলাস ওটামেন্ডি, লিসান্দ্রো মার্টিনেজ, মার্কোস অ্যাকুনা, নিকোলাস ট্যাগলিয়াফিকো, জুয়ান ফয়েথ। মিডফিল্ডার: রদ্রিগো ডিপল, লিয়ান্দ্রো পারেদেস, অ্যালেক্সিস ম্যাকঅ্যালিস্টার, গুইডো রদ্রিগেজ,…
Read More
হোয়াটসঅ্যাপেও চালু হলো মিসড কল অ্যালার্ট

হোয়াটসঅ্যাপেও চালু হলো মিসড কল অ্যালার্ট

বিশ্বের জনপ্রিয় মেসেজিং অ্যাপ হোয়াটসঅ্যাপে চালু হলো মিসড কল অ্যালার্ট। যার নাম ‘ডু নট ডিস্টার্ব। এই ফিচারটি অন করা থাকলে হোয়াটসঅ্যাপে মিসড কল অ্যালার্ট পাওয়া যাবে। হোয়াটসঅ্যাপ বেটা ইনফো সম্প্রতি এই নতুন ফিচারটির খবর প্রকাশ্যে এনেছে। ওয়েবসাইটি জানিয়েছে, মেটার মালিকানাধীন কোম্পানিটি খুব শিগগিরই তার ব্যবহারকারীদের জন্য একটি নতুন ‘ডু নট ডিস্টার্ব’ অ্যাপ্লিকেশন প্রোগ্রামিং ইন্টারফেস আনতে চলেছে। এই ফিচারটি চালু হলে ব্যবহারকারীরা হোয়াটসঅ্যাপে প্রাপ্ত মিসড কল সম্পর্কে যাবতীয় তথ্য পেতে সক্ষম হবেন। সোজা কথায় বললে, ফিচারটি অন করা থাকলে সমস্ত ইনকামিং কল ব্লক করে দেবে হোয়াটসঅ্যাপ। এর ফলে ব্যবহারকারীরা একদম নির্ঝঞ্ঝাটে কোনো মিটিংয়ে যোগ দিতে বা গাড়ি চালাতে বা নিশ্চিন্তে ঘুমোতে পারবেন।…
Read More
রামগঞ্জে হিন্দু বৌদ্ধ খ্রিস্টান ঐক্য পরিষদের ত্রি-বার্ষিক সম্মেলন অনুষ্ঠিত

রামগঞ্জে হিন্দু বৌদ্ধ খ্রিস্টান ঐক্য পরিষদের ত্রি-বার্ষিক সম্মেলন অনুষ্ঠিত

আবু তাহের, রামগঞ্জ প্রতিনিধি: লক্ষ্মীপুরের রামগঞ্জ উপজেলা হিন্দু বৌদ্ধ খ্রিস্টান ঐক্য পরিষদের ত্রি-বার্ষিক সমেম্মল অনুষ্থি হয়েছে। ১১ নভেম্বর(শুক্রবার) সকালে থানা সংলগ্ন জিয়া অডিটোরিয়াম হল রুমে সভাপতি বাবু অপূর্ব কুমার সাহার সভাপতিত্বে ও সাধারন সম্পাদক অধ্যাপক সমর দাসের সঞ্চালনায় হিন্দু বৌদ্ধ খ্রিস্টান ঐক্য পরিষদর ত্রি-বার্ষিক সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয়েছে। সম্মেলনের শুরুতে জাতীয় পতাকা উত্তোলন করেন রামগঞ্জ পৌর মেয়র, বীর মুক্তিযোদ্ধা আলহাজ্ব আবুল খায়ের পাটওয়ারী। হিন্দু বৌদ্ধ খ্রিস্টান ঐক্য পরিষদ ৭২ এর সংবিধান ফিরিয়ে আনবে বলে তারা জানান, ক্ষুদ্রনৃগোষ্ঠী সম্প্রাদায়ের আশা আস্তা ও অধিকার নিয়ে কথা বলবে এই সংগঠন। মানুষের অধিকার নিশ্চিত করার দৃঢ় প্রত্যাশায় এগিয়ে যাবে এই সংগঠন। এইসময় সম্মেলনে প্রধান অতিথি…
Read More
en_USEnglish